Cara Merawat Keindahan Tubuh

Kecantikan fisik merupakan sebuah intisari dari seseorang. Terlihat cantik berarti memiliki rasa nyaman dalam kehidupan. Sebenarnya keindahan tubuh bukan semata-mata bawaan lahir, kita semua dapat mengusahakan mendapatkan keindahan fisik tersebut. Tentunya dengan lebih memperhatikan dan merawat diri, seperti Perawatan Wajah, kuku, mata rambut dan bagian tubuh kita.

Berikut beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri untuk merawat keindahan tubuh.

1. Minum air putih 8 hingga 12 gelas sehari. Lebih banyak meminum air, berarti lebih mengurangi rasa lapar Anda, membuat lebih sedikit nyemil dan membantu tubuh fit. Anda dapat mengatur pola minum setiap satu setengah jam dan seterusnya.

2. Jika Anda menjalani diet, seimbangkan antara karbohidrat, vitamin, mineral dan lemak baik. Kurangi konsumsi makanan tinggi kalori dan sedikit nutrisi. Sebaliknya perbanyak makan makanan bernutrisi, karena itu membantu Anda menanggulangi sakit dan sekaligus berguna bagi kecantikan. Jika anda terlalu capek, anada dapat merilekskan tubuh dengan Private Massage atau Lilin Terapi untuk memulihkan kondisi tubuh agar segar kembali.

3. Campurkan madu dalam air dan minum secara teratur setiap pagi. Ramuan ini akan membuat kulit Anda lebih bersinar dan halus. Jika Anda mau, bisa juga menggunkan susu untuk memperhalus kulit, gosok kulit Anda dengan susu, pelembab dalam susu akan menjaga kulit Anda dari kekeringan.

4. Jika Anda mandi terlalu lama atau sedikit lebih lama, sel-sel kulit mati di tubuh akan terlepas secara otomatis. Jangan menggosok tubuh basah Anda terlalu keras dengan handuk, perlakukan kulit Anda dengan lembut. Jika Anda berjemur atau terpapar matahari, kulit Anda pasti nampak gosong. Untuk meredakannya Anda dapat mencoba resep sederhana ini. Ambil mentimun dan tomat, jadikan jus, lalu gosokan ke kulit yang terbakar matahari, biarkan selama 10 menit dan baru basuh dengan air.

Sekali lagi, keindahan fisik semata bukan jaminan untuk mendapat banyak perhatian dari lawan jenis. Tentunya Anda juga harus mengasah hal-hal yang dapat memberi nilai lebih untuk kepribadian Anda. Tapi, jangan lupa pula untuk merawat tubuh Anda sebagai tambaha guna tampil lebih percaya diri. Dan semoga beberapa tips yang kami sampaikan berguna bagi Anda.

kapanlagi.com

Terapi Refleksologi & Manfaatnya Bagi Kesehatan

LELAH setelah bekerja penuh selama seminggu? Luangkan waktu Anda untuk meakukan terapi refleksologi. Refleksologi, merupakan salah satu pengobatan alternatif (Spiritual Health) yang berfungsi memperbaiki kesehatan dengan cara menekan titik tertentu pada tangan dan kaki. Pakar refleksologi meyakini, gangguan pada tubuh terjadi akibat adanya ketidakseimbangan aliran energi dalam tubuh atau karena adanya hambatan aliran energi. Karena itu, dengan menstimulus aliran energi, ketidakseimbangan bisa diperbaiki dan kesehatan kembali pulih.

Manfaat Refleksologi

Refleksologi bisa mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan karena mengalami penyakit, dengan menstimulus pelepasan endorfin, zat penghilang rasa sakit alami tubuh. Saat mengalami stres dan depresi, pembuluh darah cenderung mengencang sehingga aliran darah tertahan. Terapi ini berfungsi mendorong sistem peredaran darah melalui tubuh.

Karena itu sangat efektif mengatasi masalah-masalah psikologi seperti stres dan depresi. Selain itu, refleksologi bisa mengatasi gejala-gejala yang muncul akibat stres dan depresi seperti sakit kepala, masalah lambung dan gangguan tidur. Dalam perkembangan selanjutnya, terapi refleksologi juga digunakan untuk mengatasi penyakit seperti diabetes dan migrain.

Selain itu, refleksologi, juga bisa membantu meringankan asma dengan membersihkan saluran napas. Setiap ketidakseimbangan hormon bisa diperbaiki dengan menstimulus kelenjar pituari, kelenjar yang berfungsi melepaskan hormon-hormon. Selain itu, refleksologi juga diyakini bisa meningkatkan fungsi sitem limfe yang berfungsi sebagai pertahanan tubuh. Teknik refleksologi (Gelang Kesehatan)akan mengurangi hambatan dalam sistem limfe dengan cara mengangkat racun-racun dan memastikan fungsinya berjalan lancar.

Terapi ini juga bisa digunakan sebagai tindakan pencegahan dan membuat Anda merasa lebih nyaman. Tekanan pada titik di tangan dan kaki akan membuat badan jadi relaks. Ingin mencoba? Anda bisa mendapatkan pelayanan terapi refleksologi di spa-spa (Coconut Spa) terdekat dengan Anda.

mediaindonesia.com

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action Sekarang